Soner Sarıkabadayı – Buz (2009)

Düşemem bu hale yeniden
Önüme bakamam günlerce aylarca
Gücüm yok artık oynayamam kimselere
Dert mi adın acı mı tadın bilene

Gözyaşım desen bitti, bitti
Peşinden koştum gitti, gitti
Tutmuyorum evet ağlıyorum
Senden daha fazla

Kim bakar ardına? Sen mi, ben mi?
Adın ne senin? Gül mü, diken mi?
Yana yana ben yandım
Benim adım korken
Senin adın buz mu
Söyle erimez mi ?

Gücüm yok artık, oynayamam kimselere
Dert mi adın, acı mı tadın bilene

Gözyaşım desen bitti, bitti
Peşinden koştum gitti, gitti
Tutmuyorum evet ağlıyorum
Senden daha fazla

Kim bakar ardına? Sen mi, ben mi?
Adın ne senin? Gül mü, diken mi?
Yana yana ben yandım
Benim adım korken
Senin adın buz mu
Söyle erimez mi ?

Dünyanın En İyi Otellerinden: Calimera Kaya Side

Milyonlarca tatilci için referans niteliği taşıyan Alman tur operatörü Rewe Grup un Dünya çapında müşteri memnuniyetini esas alarak düzenlemiş olduğu ankette Antalya Side de yer alan Calimera Kaya Side Dünya nın en iyi 60 oteli arasına girerek ‘ITS Red Star Award ödülünü aldı. 2008 yılında Calimera otel zincirine dahil olan Calimera Kaya Side nin 1 yıl içerisinde Dünya çapında müşteri memnuniyeti kazanması Türk turizmi açısından ayrı bir onur kaynağı taşımaktadır.

Türkiye’ye 130 bin turist getirirken bu yıl sayı 200 bine yükseldi.

Alman tur operatörü Rewe Grup Türkiye Direktörü Laurence Villeger, Rewe’nin ağırlıklı olarak müşterilerinin Almanya, İsviçre, Avusturya, Çek Cumhuriyeti ve Slovakya’dan oluştuğunu kaydetti. Villeger, ”Rewe, her yıl dünyada 2 milyon insana tatil yaptırıyor. Rewe, 2008 yılından sonra Türkiye’de büyüme kararı aldı ve Türkiye’ye 130 bin turist getirirken bu yıl sayı 200 bine yükseldi. 2010 yılında krize rağmen en az 200 bin turist getiririz. Biz riski aldık. Uçaklarımız hazır. Turist ne kadar olursa o kadar getiririz. Tedbirimizi aldık. Türkiye’ye daha fazla turist getirmek istiyoruz. Rewe, toplam müşterilerinin yüzde 10′unu Türkiye’ye getirmektedir” diye konuştu.

Ailece Tatil Keyfi

Göl ve deniz manzarasının eşsiz bir mavilikle birleştiği 5 yıldızlı Calimera Kaya Side, Kaya Holding A.Ş. tarafından 1988 yılında hizmete sunulmuştur. Türkiye’nin ilk 5 yıldızlı otelleri arasında yer alan Calimera Kaya Side, orman, göl ve deniz manzarasını bir arada buluşturan ender otellerden biridir. Şimdiye kadar 2 kez yenilenen ve her zaman en iyi hizmeti sunmak üzere sürekli geliştirilen Calimera Kaya Side, açılışından bu yana binlerce yerli ve yabancı turisti ağırlamanın haklı gururunu yaşamaktadır. 2008 yılında Alman REWE Grubu ile yapılan franchising anlaşması çerçevesinde Calimera Otellerine dahil olan Calimera Kaya Side, başta tüm Avrupa ve BDT ülkeleri olmak üzere yerli ve yabancı misafirlerine benzersiz konfor ve eğlenceyi bir arada sunmaktadır. Sorgun ormanlarındaki eşsiz konumu ve zengin olanakları ile her yaz, sezonunun en çok tercih edilen tesisleri arasında gösterilmektedir.

7 Kocalı Hürmüz (2009)

Yönetmen:Ezel Akay
Senaryo:Gürsel Korat Sağlamöz
Oyuncular:Nurgül Yeşilçay,Gülse Birsel,Haluk Bilginer
Erkan Can,Memet Ali Alabora,Sarp Apak,Cengiz Küçükayvaz
Öner Erkan,Cem Karakaya,Ezel Akay,Müjdat Gezen
Erol Günaydın,Zihni Göktay,Halit Akçatepe,Betül Arım
Pınar Çağlar Gençtürk,Nihal Menzil,Görkem Ece Ercan,Dilek Yorulmaz
Tür:Komedi – Romantik – Tarihsel
Görüntü Yönetmeni:Haik Kirakosyan
Müzik:Ender Akay,Sunay Özgür
Gösterim Tarihi:20 Kasım 2009 Cuma
Ülke:Türkiye
Yıl:2009

1800′lü yılların sonlarında İstanbul Taşkasap’ta yaşayan Hürmüz, değişik mesleklerden altı kişiyle hiçbir yasal yanı olmadan evlenmiştir. Her kocasını haftanın bir günü ağırlamakta, gönüllerini hoş etmekte, onlardan hediyeler almakta ve ekonomik sorunlarını çözmektedir.

Ancak, onun gönlü berber eşinin dükkânında gördüğü doktordadır. Bir hastalık uyduran Hürmüz doktoru da evine getirtir. Doktor da ona âşık olur… Bu andan sonra doktor ve Hürmüz, kendilerini karmaşık olduğu kadar, gülünç gelişmeler karşısında bulurlar.

Inna – Amazing (2009)

Dangerous feelings break out my soul
It’s just the meaning of being alone
I need you here wherever you are
I need you now to take me so far
I wanna run like the speed of the sound
I was somewhere , I ‘m sure you’re around
You give me now the meaning of life…

With you I’m feeling alive
Ooooooo…

Why you’re lookin’ like that
I’m burning like fire
I wanna be higher
Just let me know
Why you’re lookin’ like that
You’re driving me crazy
You’re lookin’ amazïng

Leoparın Muhteşem Dönüşü

Modanın kendi içinde bir dengesi var. Yıllar önce kadınların beğenisine sunduğu ve olumlu geri dönüşler aldığı trendleri asla unutmuyor. Tıpkı siyah renk gibi leopar desen de form değiştirerek günümüz modasına uyarlanan trendler arasında yer alıyor.

Leopar desenli kıyafet, ayakkabı ve aksesuarlar dişiliğin simgesi olarak kabul ediliyor. Her kadının giymek isteyeceği ama çekindiği leopar desen çeşitli model ve renklerde karşımıza çıkıyor. Modanın kendini yenileyen havası sayesinde “asla giymem” dediğimiz kıyafetlere bile sıcak gözle bakmaya başlıyoruz.

2010 kış modasının koleksiyonlarında leopar desene sıkça yer verilmeye başlandı. Önce vitrinleri süsleyen kıyafetler şimdi üzerimizde hayat buluyor. Alışılagelmiş sarı-kahverengi kombinasyonundan oluşan leopar desene; pembe-siyah, mavi-siyah, dore-kahverengi gibi uyumlu ikililer eşlik etmeye başladı. Yalnızca elbiselerde değil ayakkabı, aksesuar ve çantalarda da yoğun olarak kullanılıyor.

Leopar modasına uyum sağlamak için boynunuza leopar desenli bir fular sarabilir, bilezik ve küpelerinizde leopar deseni tercih edebilirsiniz. Cazibeli modanın dikkat edilmesi gereken unsurları da bulunuyor. Tepeden tırnağa leopar desen giyinmek rüküş bir görüntü sergilemenize neden olabilir. Leopar desenli kombinler yaparken “sadece” kuralını uygulamanızda fayda vardır. Yani; sadece elbisede, sadece ayakkabıda, sadece aksesuarda leopar desen kullanmak size şık ve trendi görünüm kazandırabilir. Leopar desenli kıyafetlerinizi; kahverengi, krem rengi, pudra, sarı, dore gibi renklerle kombin edebilirsiniz.

Modanın merkezindeki genç kızlar için klasik leopar desenli kıyafetler uygun olmayabilir. Tabii ki bu genç kızların trende uygun giyinmeyeceği anlamına gelmiyor. Pembe, mavi, mor gibi renklerle kombin edilmiş leopar desenli kıyafetleri rahatlıkla giyebilirler.

Şık Olmak İster Misiniz?

O zaman tavsiyelerimize kulak verin…

Her daim şık olmayı kim istemez. Ancak bunun zahmetli bir iş olduğunu düşünüyorsanı yanılıyorsunuz. Çok küçük detaylara dikkat ederek siz de her daim şık olabilirsiniz.

RENK VE DURUŞ

Tek renklilik, kurtarıcınız olabilir. Tepeden tırnağa aynı renkte giysiler giyerseniz, uzun, bölünmemiş bir çizgi illüzyonu yaratmış olursunuz. Bu da sizi daha ince gösterir ve kusurların daha az göze çarpmasını sağlar. Siyah, devetüyü, krem, koyu kahve gibi nötr tonları kullanmayı tercih edin.

BEDENİNİZE UYMALI

Vücudunuza çok büyük (uzun, bol tişört ya da elbiseler gibi), ya da çok küçük (kısacık, üzerinize yapışan tişörtler gibi) gelen giysiler, sizi olduğunuzdan daha kilolu gösterir. Bu nedenle kendi bedeninizde uygun giysiler satın alın. Böylece vücut hatlarınız daha ölçülü biçimde ortaya çıkar.

YAPIŞKAN DEĞİL, AKIŞKAN

Giydiğiniz kumaşlar ikinci bir deri gibi üzerinize yapışmamalı, yapışmadan sarmalı. Jean gibi sert kumaşlar çıkıntıları toplayıp saklarken, poplin ve keten gibi daha az sert kumaşlarda fazlalıklar pörtleyebilir. Çok ince kumaşlarsa en tehlikelisidir. Hem iç gösterebilir, hem de vücuttaki çıkıntıları iyice ortaya serer. Böylece “Güzel olayım” derken daha da kötü bir hal alabilirsiniz. Bu nedenle kıvrımlı bir şekilde inen, yapışmayan ama akışkan duran kumaşları tercih edin.

PANTOLON ALIRKEN

Kıyafetler arasında pantolonlar önemli bir yer tutar. Bu nedenle pantolon seçimi de önemlidir. Pantolonda en iyi görüntüyü elde etmek için büzgüsüz ve pilesiz pantolonları tercih edin. Çünkü bunlar sizi daha göbekli gösterir. Ayrıca göbek deliğinizin yaklaşık 2.5 santim aşağısında biten, az düşük belli ve paçaları hafif geniş pantalonları da giyebilirsiniz. Pantolon paçalarının hafif geniş olması kalça genişliğini dengeler.

ETEK KİLOYU ÖRTER

Etek alırken kilonuza çok dikkat etmeniz gerekir. Özellikle etekler büyük popolarla tombik göbekleri gayet şık bir biçimde kamufle eder. Eteklerde diz hizası uzunluğunu tercih edin. Çünkü diz hizasındaki etekler bacaklarınızın en iyi şekilde görünmesini garantiler. Kısa boylular ise uzun etek giymemeli.

Pırlantalarınızı Kendiniz Temizleyin

Her değerli mücevher de olduğu gibi pırlantalar da zaman içinde bakım yapılması gereken taşlardır. Zamanla pırlantalarda oluşabilecek matlıklar bakım sayesinde giderilip eski parlaklığına kavuşturulmalıdırlar.

Profesyonel Temizlik: Pırlanta uzmanı tarafından kontrol niteliği de taşıyan temizliktir. Pırlantanın temizliğinin yanında, kontrolünü de sağladığından yararlıdır.

Sıvı Deterjanla Temizlik: Ilık su içine deterjan ekleyin ve pırlantanızı bunun içine daldırın. Yumuşak bir fırça ile nazikçe pırlantayı temizleyin ve yine ılık su altında durulayın. Hav ve tüy bırakmayan bir bez yardımıyla kurulayın.

Amonyak ile Temizlik: Soğuk suyun içine ev temizliğinde kullanılan amonyağı katarak, bu karışım içerisinde pırlantayı 30 dakika bekletin. Çıkartıp nazik hareketlerle silin ve tekrar daldırın. Çıkardıktan sonra kuru bir mendil ile temizleyin.

Özel Sıvı İle Temizlik: Mücevher satıcılarında bulabileceğiniz bu özel sıvı ile mücevherinizi temizleyebilirsiniz. Özel sıvıyı kullanmadan önce mutlaka kullanma talimatını okumalı veya satıcısından bilgi almalısınız.

Votka ile Temizlik: Her ne kadar çok sık kullanılan bir yöntem olmasa da denenmiş bir temizlik yöntemidir. Buzlu votka içerisinde bekletilen pırlantanın çıkartılıp kurulanma esasına dayanan bir temizlik şeklidir.

Dr. Mehmet Öz’ün Mucizevi Meyvesi:Acai Çileği

Prof.Dr.Mehmet Öz, sağlıklı gençleşme için kendi uyguladığı beslenme düzenindeki en önemli besinleri, küçük bir liste yaparak açıklıyor. Her zaman antioksidanların öneminden bahseden Öz, günlük olarak 800 mikrogram folat, 400 IU D vitamini, 1,200 miligram kalsiyum ve 400 miligram magnezyum içeren vitamin ve mineraller almanın önemini vurguluyor.

Amerika’nın ünlü televizyon şovlarından Oprah Show’a katılan Dr.Öz bu vitamin ve mineralleri hangi lezzetli besinlerden alabileceğimiz konusunda bilgiler veriyor.

Mehmet Öz’ün listesindeki en favori besin böğürtlen ailesi. Bu konudaki genel tanımı, koyu renkli tüm meyvelerin antioksidan açısından zengin olmaları yönünde. Bu noktada listenin başına ise Acai böğürtleni geliyor.

Dr. Mehmet Öz’ün de katıldığı Oprah şovunda gençleştirici ve vücudu forma kavuşturucu etkisinden övgüyle bahsedilen Acai Çileği, özellikle kişinin zinde kalmasına yardım ediyor ve onu tok tutuyor.

Güney Amerika’nın yağmur ormanlarında bulununan *Acai böğürtleni, metabolizma üzerinde itici güç oluşturmakta özellikle kilo verimi sırasında vücudun adaptasyonunun gerçekleşip, kilo veriminde duraksama yaşandığı durumlarda da acai tüketimi yağların yakılmasında en önemli faktör olarak değerlendiriliyor.

Acainin diğer bir özelliği zengin posa kaynağı olmasıdır.. Acai bu yönüyle , bireylerin gün boyu, tokluk hissetmelerine yardımcı olarak, ara öğünlerde atıştırma isteği ve gece yemelerine engel olabilecek niteliktedir.
Oprah Show’a katılan Mehmet Öz, Acai çileğinin birçok yararından bahsediyor. Yüksek Amino asit içermesi sayesinde *Acai böğürtleni (çileği), fiziksel aktivite yapan kişilerde de kasların işlevi ve gelişmesi için de çok önemli. Acai içerdiği yağ asitleri ve amino asit bileşimi de kişide yağ yakımını ve kas gelişimine destek sağlayabiliyor.

Vücudunuzda kas kitlelerindeki artış, vücudun harcadığı enerjide artış yaratacağından kilo kaybı daha hızlı bir şekilde gerçekleşecek doğal yolla ideal kilonuza ulaşmanız sandığınız kadar zor olmayabilir.
Dr.Öz’ün listesinde elbette başka mucizevi besinler de bulunuyor. Bunlar arasında zencefil ve yeşil çay listenin tepelerine çıkarak dikkat çekiyor.

Doğru Ayakkabı Almanın Püf Noktaları

Gün içerisinde ayaklarınız şişebileceğinden ayakkabıyı gerçek beden ağırlığının oluştuğu öğleden sonra satın almalısınız.

Yanlış ayakkabı seçmek mantar, nasır ve tırnak batması gibi çeşitli hastalıklara sebek olabilmektedir.

• Sonradan ‘açılır’ diyerek ayakkabı satın almayın.

• Mutlaka ikisini birden giyip deneyin.

• Kontrol amacı ile bir süre mağaza içinde gezinin.

• Kadınlar, ayak sağlıklarını korumak için üç cm’den yüksek topuklu ve sivri burunlu ayakkabı kullanmamalıdır. Kadınların estetik ve şık olduğu için tercih ettiği sivri burunlu ve yüksek topuklu ayakkabılar ayak sağlığı için zararlıdır.

• Ayakkabıların sık sık değiştirilmesi gerekir. Hatta mümkünse gün içinde bile değiştirilmelidir.

• Ayakkabıyı satın alırken hem sol hem de sağ ayağınızda denemelisiniz.

• Ayakkabı ne büyük ne de küçük olmalıdır. Ayakkabının ayağınıza tam olarak oturmasına dikkat edin.

• Ayakkabı şık değil rahat olmalı. Yanlış ayakkabı seçimi sonucunda ayaklarda oluşan hastalıkların uzun bir tedavi süreci vardır.

İşte Hıçkırığa İyi Gelen Bitkiler

Göğüs boşluğu ile karın boşluğu arasında diyafram adı verilen geniş, yayvan ve uzun bir adele mevcuttur. Bu adalenin irademiz dışında kasılarak ani biten bir(spazmodik) soluk dışına sebep olmasına hıçkırık denir. Soluk almamız sırasında (diyaframdaki kasılmadan dolayı) ses tellerimiz kapandığından, gırtlakta sert bir ses çıkar.

Pratik bitkisel formüller:

1- 2-3 adet karabiber ağzınıza atın.

2- 1 bardak kaynar suya, 4-10 gram karanfil konulur. 10 dakika bekletip, günde 2-3 bardak içilir.

3- Nane çiğnemek, narı çiğneyip ya da suyunu içmek, tatlı ayvanın suyunu emmek faydalı olur.

4- 1 bardak kaynar suya, 1 tatlı kaşığı çekilmiş dereotu tohumu konulur. 10 dakika bekletilip, süzülür 1 günde tüketilir.

Sonraki Sayfa »