Cilt Nemlendirici Maske

Kışın soğuk havadan, yazın güneş ışınlarından cildimiz oldukça kötü etkileniyor. Kuruyor, yağlanıyor ya da rengi değişiyor. Bunlar için hemen cilt maskelerine, nemlendiricilere koşuyoruz. Tonlarca da para döküyoruz.

Peki cildinizi kendi yaptığınız maskeler ile hem güzelleştirip hem de korumak, nemlendirmek ister miydiniz? O zaman tarifleri dikkatle okuyup not alın.

Cilt Nemlendirici Maske

Avokado içeriğindeki E vitamini cildi besler ve sağlıklı parlaklık kazanmasını sağlar. Susam yağı içerdiği vitaminler sayesinde cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlar. Zeytinyağı ise cildi nemlendirme özelliğine sahiptir.

Malzemeler:

* 1 tatlı kaşığı avokado

* 2 tatlı kaşığı susam yağı

* 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

* Gül suyu

Hazırlanışı ve Uygulaması:

- Kâsede susam yağı, zeytinyağı ve avokadoyu iyice karıştırın.

- Yüzünüzü sıcak su buharına tutun.

- Pamuğu gül suyuna batırıp yüzünüzü silin.

- Kurumasını beklemeden yağlı karışımı cildinize sürün.

- 30 dakika bekleyip ılık suyla durulayın.

- Havluyla yumuşak hareketlerle kurulayın.

- Gül suyuna batırılmış pamukla hafifçe bastırarak yüzünüzü silin.

İşte bu kadar!

Kuru Ciltler İçin Bitkisel Kür

Kuru bir cilde sahipseniz bu bitkisel kürü cildinize uygulayabilirsiniz.

- Malzemeler

* Bir çay kaşığı susam yağı
* Bir çay kaşığı zeytin yağı
* Bir tatlı kaşığı gliserin
* Bir çay kaşığı elma sirkesi
* Bir kahve fincanı maden suyu

Yapılışı : Malzemelerin hepsini iyice karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı soğuk bir yerde muhafaza etmenizde fayda var. Cildinize pamuk yardımıyla sürün. Cildinizin eskisi gibi kurumadığını göreceksiniz.

Bitkisel Yağlar ve Faydaları

Birçok bitkisel yağ var, zaman zaman kullanıyoruz. Fakat tam olarak neye iyi geldiklerini bilmiyoruz. Ya da yanlış kullanabiliyoruz. Örneğin cildiniz için kullandığınız bir bitkisel yağ, hiç etki göstermeyebilir. Bu yüzden bitkisel yağları ne için ve nasıl kullandığımızı bilmemiz gerekiyor. Biraz araştırdım ve en sık kullanılanları sizler için buldum. İşte bitkisel yağlar ve faydaları…

Acıbadem Yağı: Kuru ve çatlak ciltler için kullanılır.Vücut masajları içinde kullanılır.

Avakado Yağı: Aroma Terapi amaçlar kullanılır.

Balık Yağı: Romatizma, bel ağrısı, bel fıtığı, kas ağrıları, kas gevşetici, kireçlemelerde, mafsal ağrılarda kullanılır.

Kullanımı: Hindistan cevizi yağı, kakao yağı, ceviz yağı ile  karıştırılarak cilde uygulanır.

Ceviz Yağı: Romatizmaya iyi gelir. Kuru ciltlerde nemlendirici etkiye sahiptir. Bronzlaştırıcı olarak da kullanılır. ,cilde masaj şeklinde uygulanır.1 tatlı kaşığı içildiğinde kolesterolü düşürür.

Çemen Yağı: Kolesterolü düşürür. Cinsel gücü artırıcı etkisi vardır. Metabolizmayı güçlendirir. Balgam söktürür. Ayrıca siyatik, romatizma gibi şikayetlerde susam yağı ile karıştırılarak masaj yağı olarak kullanılır.

Çilek Esansı: Aroma Terapi amaçlı kullanılır. Banyo suyuna cildin güzel kokması için konulur. Diğer tüm masaj yağlarına koku vermek amaçlı ilave edilir.

Çörekotu Yağı: Astım, şeker, romatizma, hemoroitte kullanılır. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir. İştah açıcı, adet söktürücü iştah artırıcı ve idrar söktürücü özelliklere sahiptir.

Fesleğen Yağı: Çilek yağı ile aynı amaçla kullanılır. Koku vericidir.

Fındık Yağı: Kuru ve yıpranmış ciltlerde kullanılır. Doğum öncesi ve sonrası oluşan deformasyonların oluşumunu azaltır. Varis ve saç kırana iyi gelir. Selülit ve karın bölgesi çatlaklarında faydalıdır.

Gliserin Yağı: Cilt çatlaklarına iyi gelir. Cildi besleyici özelliği vardır.

Hardal Yağı: İştah açıcı özelliğe sahiptir. Müsilaj olarak kullanılır. (1 fincan suya 3 damla) Romatizma ve kiraçlamede masaj yağı olarak kullanılır. Cildi yakar. Bu nedenle tek başına kullanılamayan bir yağdır. Susam yağı ile karıştırılmalıdır.

Haşhaş Yağı: Ağrı kesici ve uyku verici özelliği vardır. Yemek yağı olarak da kullanabilirsiniz

Havuç Yağı: Hücre yenileyici, kan temizleyici, kolesterol düşürücüdür. Kan yapıcıdır. Ses tellerine iyi gelir. (1 çay bardağına 3-4 damla hazırlanıp içilir.) Haricen masaj yapmak suretiyle güneşten korunmamıza yardımcı olur. Güneş yanıkları tedavisinde kullanılır.İyi bir bronzlaştırıcıdır.Havuç yağı tahriş özelliği olan bir yağ olduğu için susam yağı, badem yağı gibi yağlarla bire bir ölçüde karıştırılmalıdır.

Hindistan Cevizi Yağı: İyi bir nemlendiricidir. Doğal olarak protein ve A,B,C,E vitaminleri içerdiğinden cilt bakımı içinde kullanılır. Hazmı kolaylaştırıcı, enerji verici,bulantı giderici olarak kullanılır. Eklem ve kas ağrılarında, romatizmal ağrılarda masaj yağı olarak kullanılır. Saç dökülmesinde kullanılır.Cildi besleyici ve koruyucu özelliği vardır.Dahilen 1 tatlı kaşığı içilir.

Hint Yağı: Saç ve kirpik bakımında kullanılır. Doğum sonrası çatlaklarını önlemek için gebelik süresince kullanılması çok faydalıdır.

Isırgan Tohumu Yağı: Cildi besleyici ve koruyucu özelliği vardır. Saç dökülmesinde kullanılır.

Jojoba Yağı: Cildi besleyici ve nemlendirici özelliğe sahiptir. Saç gelişiminde ve kepeği önlemede kullanılır.

Kabak Çekirdeği Yağı: Prostat büyümesini önler. Kalın bağırsak kanserine karşı etkili bir koruma sağlar. Kolesterolü düşürür.Tenya ve şerit gibi barsak parazitlerinin düşmesinde kullanılır. E vitamini deposudur. Güçlü bir anti oksidandır. Hücre zarını yeniler. Yeterli miktarda alındığında yaşlanmayı geçiktirir. Cildi düzgünleştirir.Yumuşatır. cildin yaşlanmasını yavaşlatır. (1 yemek kaşığı içilir. Bir saat sonra müsilaj olarak etkili saf zeytinyağından çeyrek çay bardağı içilir.

Kakao Yağı: Güneş ışınlarından korur.bronzlaşma ve çatlaklar için kullanılır.

Kantaron Yağı: Yara ve yanıklara sürüldüğünde iz bırakmadan geçirir. Günde 2 kaşık içildiğinde hazmı kolaylaştırır. Mide ağrılarına iyi gelir. İsale iyi gelir.

Karabiber Yağı: Hazmı kolaylaştırır. İştah açar. Gaz ve idrar söktürür. Enerji verir. Öksürüğü keser. ( 1 fincan suya 3-4 damla damlatılarak günde 3 defa içilir. )

Karanfil Yağı: Ağız ve mide kokularını giderir. Sinirleri uyuşturur. Antiseptik ve ağrı kesici olarak kullanılır. Diş ağrılarında etkilidir. Diş eti çekilmelerinde ve iltihaplarında faydalıdır.

Diş ağrılarında pamukla uygulanır. Masaj amaçlı da kullanılır. Haşere kovar. Cilde sürülürken en az 100 cc sabit yağ (susam, tatlı badem v.b ) ile karıştırılarak kullanılmalıdır.

Kaysı Çekirdeği Yağı: Yüz temizliğinde kullanılır. Akneleri temizler. Cilde canlılık verir. Yaşlanmadan ortaya çıkan kırışıklıkları giderir. Nemlendirici özelliğe sahiptir. Cilde pamukla tatbik edilir. Yüz ve cilt için kullanılması gereken yağ kaysı çekirdeği yağıdır. Diğer kaysı yağları aroma amaçlıdır.

Kaysı Yağı: Aroma terapi amaçla kullanılır. Banyo suyuna koku verici olarak dökülür. Masaj yağı saç bakım yağı gibi yağlara koku vermek amaçlı kullanılır. Kesinlikle cilde tatbik edilmez.

Keten Tohumu Yağı: Menapoz sıkıntılarını, mide ağrılarını ve kabızlığı giderir. Hazmı kolaylaştırır. Sindirim sistemi iltihaplanmalarında etkilidir. Zihin açıcıdır. Yüksek miktarda Omega3 içerdiğinden kanı sulandırarak kolesterolü düşürür. Sabah akşam 1 er tatlı kaşığı içilir.

Kimyon Yağı: İştah açıcı, gaz ve spazm gidericidir. Dahilen tok karına 1 fincan suya 3 damla kullanılır. Haricen varis, kemik ve adele ağrılarının giderilmesinde kullanılır. Zeytin yağı ile birlikte kullanıldığında karın ağrısına iyi gelir.

Elma Sirkesiyle Gelen Güzellik

Elma sirkesinin mucizeleri devam ediyor. Zayıflamaya yardımcı etkisinden sonra, elma sirkesinin en çok kullanıldığı bölge yüz bölgesi. Elma sirkesi maskeleri ile cilt tahriş olmadan temizleniyor, cildin su ihtiyacı karşılanıyor ve cilt pürüzsüz bir görünüme kavuşuyor.

Elma sirkesinin PH değeri; cildimizin PH değeri ile yaklaşık olarak aynıdır. Bu sayede cildin koruyucu tabakasının yenilenmesine de destekler. Ayrıca, cildin kızarmasını ve kaşınmasını önler. Elma sirkesiyle gelen güzellik sıradan bir güzellik değil. Sözlerimize kulak verin.

Malzemeler: 2 çay kaşığı elma sirkesi, 1 su bardağı su, 2 çay kaşığı kavun suyu

Hazırlanışı ve Uygulaması

* Tüm malzemeleri cam bir kasede karıştırın.

* Karışımı banyo sonrası cildinize pamuk yardımıyla uygulayın.

* 15 dakika bekleyip ılık suyla durulayın.

Doğal Cilt Temizleme Losyonu

Makyaj, toz vs. derken cildimiz ne kadar kirleniyor biliyor musunuz?

Eğer sağlıklı ve parlayan bir cilt istiyorsanız cildinizi düzenli olarak temizlemeniz şart. Bunun için de kozmetik ürünlerine para dökmenize gerek yok. Doğal cilt temizleme losyonu evde de hazırlanabilir. Üstelik mutfağınızda kolayca bulunan malzemeler ile. İşte hazırlanışı:

Malzemeler

* 1 adet yumurta akı

* 3-4 damla bademyağı

* Yarım Türk kahvesi fincanı yulaf ezmesi

* 1 yemek kaşığı süt

Hazırlanışı ve Uygulaması

* Yulaf ezmesini mutfak robotunda öğütüp un haline getirin.

* Cam bir kâsede badem yağı, süt, yulaf ezmesi unu, yumurta akını karıştırın.

* Karışımı pamuk yardımıyla yüz ve boyun bölgenize uygulayın.

* 10 dakika bekleyin.

* Hafif nemli havluyla maskeyi temizleyin.

* Yüzünüzü önce ılık suyla sonra soğuk suyla yıkayın.

* Havluyla yumuşak hareketlerle kurulayın.

Not: Doğal cilt temizleme losyonunu  haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.

Çikolata Maskesi

“Çikolata sivilce yapar!” diyenler geri çekilsin. Bırakın sivilce yapmayı, aksine güzelliğimize güzellik katıyor.

Her gün bir faydası keşfedilen çikolatanın, son keşfedilen özelliği ise cilt üzerindeki etkileri. Mesela bitter çikolatada bulunan kakaonun cildinizin dokusunu güzelleştirdiğini ve kan akışını sağladığını biliyor muydunuz?

Güneş ışığının zararlı etkilerine karşı koruyor, cildi nemlendiriyor, yumuşatıyor, derin olmayan kırışıklıkları gideriyor. Ve daha bir sürü şey.

Çikolatanın bu mucizevi etkilerinin farkında olan kozmetik dünyası da boş durmuyor tabi. Fark etmişsinizdir; son zamanlarda çikolatalı bakım ürünleri oldukça arttı. Bu ürünlerde çikolata, soya ve badem gibi bitkisel yağlarla birleştiriliyor ve etkisi artırılıyor. Spa ve güzellik merkezleri de çikolatayı sıkça kullanıyor. Sıcak çikolatayla yapılan vücut maskelerini deneyenler bunun son derece iyi geldiğini söylüyorlar. Çikolatada bulunan polifenoller cildi besliyor, pembemsi güzel bir renk almasını sağlıyor.

Bu kadar yararından bahsetmişken bir çikolata maskesi tarifi vermemek olmaz değil mi? İşte tarif:

Çikolata maskesi

Malzemeler: Yarım su bardağı kakao, 1 çorba kaşığı süt kreması, 1 tatlı kaşığı bal

Uygulanışı: Malzemeleri iyice karıştırıp vücudunuzun istediğiniz bölgesine sürün. 15 dakika bekleyip ılık suyla yıkayın. Birkaç uygulamadan sonra cildinizin yumuşacık olduğunu göreceksiniz.

Suna Dumankaya’dan Doğal Cilt Maskeleri

Suna Dumankaya mucize formülleri bizlerle paylaşmaya devam ediyor. Özellikle cilt lekeleriniz varsa bu maskeler sizin için uygun olabilir.

1. Yumurta akı ve rendelenmiş limon kabuğu krem kıvamına gelinceye kadar karıştırılarak yoğrulur. Hazırlanan bu kremden, ban­yodan bir saat önce masaj yapılarak cilde sürülür.

2. Rendelenen havuçtan elde edilen su, killi toprak ile karıştırılır. Hazırlanan bu karışım zeytinyağı ile karıştırılarak merhem kıvamına gelinceye kadar yoğrulur. Bu karışımdan tedavi süresince, gün aşırı lekeli cilde sürülür.

3. Eşit miktarda elma suyu ile limon suyu karıştırılır. Hazırlanan bu karışıma zeytinyağı ve süt ilâve edilerek kaynatılır. Elde edilen bu karışım soğuduktan sonra cilde masaj yapılarak sürülür.

4. Aynı miktarda elma sirkesini ve suyu bir kapta kaynatın. Daha sonra bu karışımı yüzünüze buhar banyosu yapın. Yine aynı miktarda su ve elma sirkesi ile yüzünüzü 3 4 günde bir silerek lekelerden kutulabilirsiniz.

Not: Hazırlanan bitkisel ilaçlar cilde sürülmeden önce kaşınan yer ılık su ile pansuman yapılmalıdır.

Cilt İçin Doğal Maskeler

Aldığınız bir krem ya da herhangi bir kozmetik ürünü doğal olan hiçbir şeyin yerini tutamaz! Biraz abartmış olabilirim ama emin olabilirsiniz. Bitkilerin az çok nelere iyi geldiğini bildiğimiz zaman inanılmaz etkilerini görebilirsiniz. Mesela yeşil yapraklı bitkiler, cilt kuruluğunda ve kırışıklıklarda kullanılır. Böğürtlen ve ahududu gibi orman bitkileri sivilceler için olumlu sonuçlar sağlar. Yazın neredeyse geldiği şu zamanda önerilerimize kulak verin, doğal olarak güzelleşin!

Canlı Bir Cilt İçin: Yemeklerde kullandığınız kabakla güzel bir maske yapabilirsiniz. Bir adet kabağı soymadan pişirin. Soğuduktan sonra alın ve soğutun. İçine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı katın. Bu karışımı yüze sürün. 20 dakika sonra ılık su ile temizleyin. Canlı bir cilt elde edeceksiniz.

Kırışıklıklar İçin: Bir çorba kaşığı papatya içine 10 gr propolis ekleyin. (Propolis, arılar tarafından değişik ağaç kabukları ve bitki yapraklarından toplanarak kovanlara taşınan reçineli maddedir. Herbalium’da bulunuyor.) Bu karışıma bir çorba kaşığı da bal ekleyin. Bu maske kırışıkları düzenli uygulamalarla yok eder. Cildi parlak hale getirir. Maskeyi ciltte bir saat bırakabilirsiniz.

Nergis: Bir nergis çiçeğini yaprakları, sapı ve çiçeği ile 5 dakika (bir su bardağı su ile) kaynatın. Soğuduktan sonra yüzünüze sürün. Düzenli uygulamada cildinizinin canlandığını, çizgilerin azaldığını göreceksiniz.

Zencefil:

Yağlı cilt için: 1 çay bardağı zeytinyağı içine, bir çay kaşığı zencefil ilave edin. İki saat bekletin. Yüzünüze parmağınızla bu sıvıyı sürün. (Gözlerinize ve altlarına sürmeyin) Bir saat sonra pamukla temizleyin. Ardından sabunlu su ile yıkayıp yağların gitmesini sağlayın. Uygulamadan sonra pırıl pırıl bir cilde sahip olacaksanız.

Maydonoz: Bu bitkinin herkes yapraklarını kaynatır ama asıl etki kökündedir. Bir bahçeden kökleriyle alın. Üç kök maydonozun köklerini yaprakları ile birlikte beş dakika kaynatın. Su bir su bardağı olsun. Bu su soğuyunca içine çeyrek limon sıkın. Cildiniz için güzel bir besleyicidir. Bu su ile günde iki kez (sabah-akşam) cildinizi bir pamuk yardımı ile silin.

Bezelye: Taze bezelyenin dışında donmuş bezelye de kullanabilirsiniz. İçinde B1 ve C vitaminlerinin haricinde protein, lif ve folik asit bulunur. Bir avuç tane bezelyeyi iyice ezin. İçine üzüm pekmezi katıp bulamaç yapın. Bir yumurtanın akını ekleyin. Bir iki damla zeytinyağı, bir tutam yulaf unuyla birlikte yine karıştırın. Bu maske cildi besler, canlandırır.

Karahindiba: Yapraklarını 2 çorba kaşığı olana kadar küçük küçük doğrayın. Bir büyük su bardağı suda kaynatın. Süzün ve soğutun. Akşamları yatmadan önce bu su ile yüzünüzü yıkayın. Bu işlem bir süre sonra leke ve çilleri yok eder. Çok eski bilgi kaynaklarında da karahindibanın lekeleri açtığı yazılıdır.

Patates: Bir adet patatesi rendeleme yöntemiyle güzellikte kullanabilirsiniz. Rendeli sebzenin içine bir çay kaşığı zeytinyağı ekleyin. Yarım çay bardağı da pastörize olmayan süt ilave edin. Bu karışımı maske olarak yüzünüze sürün. Bu da kahverengi güneş lekelerini yok eder.

Elma: Elma maskesini sakın ihmal etmeyin. Deriye çok faydalıdır. Hem normal hem de kuru ciltler için iyidir. Bir orta boy elmayı rendeden geçirin. Bir kaşık bal koyun. Maskeyi uyguladıktan on dakika sonra silin. Elmayı sütte de pişirebilir, sadece (soğuduktan sonra) sütlü lapa haline gelen haliyle de sürebilirsiniz.

Çilek: Çileğin içeriğinde yüksek oranda C vitamini yer alıyor. Ayrıca bol miktarda potasyum içerir ve lifli bir meyvedir. Kuru ciltler için çilek çok iyi sonuçlar sağlar. Bir avuç çilekle bir çorba kaşığı yulaf karıştırılır. İçine bir çorba kaşığı da yoğurt ilave edilir. Bu maskenin özelliği göz altına da sürülebilmesidir. Karışımı 20 dakika yüzünüzde bekletip ılık su ile yıkayın. Özellikle göz altlarındaki çizgiler için birebirdir.

Lavanta: Lavanta cilt temizlenmesinde gayet iyi sonuçlar verir. Bir kaşık lavantayı sıcak suda demleyin. Bir pamukla yüzünüzü silin.

Sadece sebzeler, meyveler değil; bitkilerden elde edilen yağlarda gerçekten mucize gibi. Lavanta yağı, biberiye yağı ve gülyağı da kırışık ciltler çok fayda sağlıyor, düzgünleştiriyor.

Çinko Eksikliği Sivilce Nedeni

Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalarda sivilcelerin kaynağı bulundu. Neden: Çinko eksikliği…

Sivilce sorunu olan birçok kişide çinko eksikliğine rastlandı. Uzmanlara göre derideki yağ üretiminde, akne oluşumuna yol açan hormon bozukluklarında çinko önemli rol oynuyor.

Peki çinko eksikliği nasıl giderilir? Çinko nelerde bulunur?

Uzmanlar çinko eksikliğini gidermek için kabak çekirdeği, zencefil, yulaf, yumurta ve badem tüketmemizi öneriyorlar. Doğru bir şekilde beslendiğimizde cilt yaşlanması da gecikiyor.

Bir kişinin sağlıklı olup olmadığının en basit şekliyle cildine, derisine bakarak anlaşılabileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman, pek çok kişinin cildindeki sorunları, losyonlar, tonikler ve kremler gibi yüzeysel kozmetiklerle çözmeye çalıştığını, ancak bunların göstereceği etkilerin hafif ve geçici olduğunu bildirdi. Sorunun köküne inmeden, beslenme alışkanlığının düzeltmeden, toksin alımını durdurmadan sorunun çözülemeyeceğini vurgulayan Batman, “Cildimizin yenilenmesi ve yaşlanmanın geciktirilmesi, bağışıklık sisteminin dengesine bağlıdır. Doğru besinler seçildiğinde, bağışıklık sistemi korunur ve cildin yaşlanması ertelenir” dedi. Batman, son yapılan araştırmaların özellikle bazı vitamin, mineral ve antioksidanlardan yeterli ve dengeli alındığında cildin daha genç ve sağlıklı olacağını gösterdiğini belirterek, cildi içerden dışarıya beslemenin önemli olduğunu söyledi. “Kahvaltı yapmadan güne başlamayın” Cilt güzelliği için en önemli faktörlerden birinin kahvaltı alışkanlığı olduğunu vurgulayan Batman, “Güçlü bir kahvaltı, sağlık ve güzellik için en önemli öğün. Kahvaltıdan enerji veren bal, kahvaltı gevrekleri, meyveler, su, meyve suyu ve süt eksik edilmemeli. Bu besinler cildi, maruz kaldığı olumsuz dış etkenlere karşı güçlendirmenin yanı sıra nemlendirip besliyor” diyor.

Kaynak: Real Age

« Önceki Sayfa