Cilt Lekeleri Düşmanınız Olmasın!
Cilt lekelerinden nasıl kurtulursunuz? Cilt lekeleri nasıl önlenir? Cilt lekeleri için hangi kozmetik ürünleri kullanılmalı? Hepsinin cevabı burada…
Cilt Lekeleri Düşmanınız Olmasın!
Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Gökhan Okan neler yapabileceğinizi bir bir anlattı. Cildin lekesiz ve daha canlı görünmesini sağlamak için A vitamini, hidrokinon, arbutin, meyve asitleri, kojik asit, fitik asit, azelaik asit, C vitamini gibi maddelerden yararlandıklarını ifade eden Dr. Okan, şunları söyledi:
“Sonbahar ayları peeling için uygun zamandır. Yaz boyunca ciltte oluşan ölü deri artıkları, mat görüntü peeling ile uzaklaştırılır, cilt renginde açılma gözlenir. Peeling işlemi derinlik seviyesine göre hafif, orta, derin olmak üzere sınıflandırılır. Yüzeysel peeling ya da diğer ismiyle hafif peeling işleminde genellikle alfa hidroksi asitler, beta hidroksi asitler ve Jessner solüsyonu tercih edilir.”
Peeling çeşitleri nelerdir?
- Yüzeysel Peeling: Hafif derecede olan lekeler, ince kırışıklıkların giderilmesi ve çok yüzeysel akne izleri için kullanılır. Peeling işlemi sonrası yara iyileşme süresi kısadır. Kişinin günlük aktivitelerinde kısıtlamaya çok fazla neden olmaz.
- Orta Peeling: Orta şiddetde olan akne izlerinin giderilmesinde, derideki pürüzlerin ortadan kaldırılmasında, ince kırışıklıkların giderilmesinde ve uygun vakalarda lekelerin açılmasında kullanılan peeling çeşididir. En sık TCA (Trichloro acetic acid) tercih edilir. Orta peeling yüzeysel peelinge göre daha etkili olup daha iyi sonuçlar elde edilmektedir. Tercih edilecek TCA yönteminde asidin derinin hangi tabakasına ulaşıldığının bilinmesi olası komplikasyon riskini en aza indirmektedir. Yara iyileşme süresi yaklaşık bir haftadır.
Derin Peeling: Derin kırışıklar ve derin akne izlerinde tercih edilen peeling çeşididir. En sık fenol(phenol) tercih edilir. Anestezi altında yapılan bir işlemdir. Yara iyileşme süresi diğer peeling çeşitlerine göre daha uzundur. Peeling sonrası yara bakımı çok önem taşımaktadır. Açık tenli kişilerde özellikle tercih edilir.
Cildi soymak riskleri azaltıyor
- Peeling öncesi cildi peelinge hazırlayan ürün kullanımı soyma işleminin etkilerini artırmakta, işlem sonrası gelişebilecek olası riskleri azaltmaktadır.
- Soyma işlemi mutlaka dermatolog yada estetik cerrah gözetiminde uygulanmalıdır.
- Güneş koruyucu kullanımı soyma işlemi sonrası çok önemlidir.
- Hatta kullanılacak fondöten ve nemlendiricilerin bile güneş koruyucu içermesine dikkat edilmelidir.
- Peeling işleminin sıklığı bireyin cilt yapısı ve yapılan peeling yönteminin çeşidine göre belirlenir.
Nemlendiriciye dikkat: doğru seçim her zaman çok önemli
Yazın bitimiyle birlikte kişiler kullandıkları cilt bakım ürünlerinde değişiklik yapmalıdır. Kullanılacak cilt temizleyicilerinin ve nemlendiricilerin kişinin cilt yapısına uygun olması gerekir.
- Karma ve kuru cildi olan kişiler alkol içermeyen temizleyici ve tonikleri tercih etmelidir.
- Yoğun nemlendiriciler ve nem maskeleri kuru cildi olan kişilerin, su bazlı, non komedogenik nemlendiriciler ise karma ve yağlı cilt yapısına sahip kişilerin kullanması gereken cilt bakım ürünleridir.
- Güneşin zararlı etkileri tüm yıl boyunca devam ettiğinden, dışsal yaşlanmaya sebep olan en önemli faktörün güneş ışınları olduğu kabul edildiğinden, güneş koruyucu kullanımına sonbaharda da devam edilmelidir. Kullanılacak koruyucu yaza göre daha düşük faktörlü olabilir.
- Yaz aylarında cilt lekelerinde koyulaşma gözlenir. Güneş koruyucu kullanımındaki yetersizlik, koruyucu sürülmesini tekrarlamama, yazın cildi güneşe karşı hassaslaştıran ilaç kullanımı lekelerin artmasına sebep olur.
Kaynak:E-Guzellik
Doğal Cilt Maskeleri
Cildiniz için hızlı ve etkili cilt maskeleri. Üstelik hepsi doğal ve evde yapılabilen maskeler!
Zeytinyağı Maskesi
Cildinizi makyaj kalıntılarından arındırır. Haftada bir kez cildinize uygulayın
Malzemeler:
* 1 yemek kaşığı zeytinyağı
* 1 yemek kaşığı portakal kabuğu rendesi
Hazırlanışı ve Uygulaması
* Zeytinyağı ve portakal kabuğu rendesini karıştırın.
* Göz ve dudak çevresi hariç tüm yüzünüze uygulayın.
*15 dakika bekleyin.
* Önce ılık sonra soğuk suyla durulayın.
* Yumuşak hareketlerle kurulayın.
Elma Maskesi
Cildinizi sıkılaştırır, canlandırır. Haftada bir kez uygulayın.
Malzemeler:
* 1 adet elma
* 2 yemek kaşığı bal
Hazırlanışı ve Uygulaması
* Elmayı rendeleyin.
* Cam bir kâsede elma rendesi ve balı karıştırın.
* Yüz ve boyun bölgesine masaj yaparak sürün.
* Maskeyi 10 dakika bekletin.
* Önce ılık sonra soğuk suyla durulayın.
* Yumuşak hareketlerle yüzünüzü kurulayın.
Limon Maskesi
Cildinizdeki yağ oranını dengeler, derinlemesine temizlik sağlar. 2 Haftada 1 kez uygulayın.
Malzemeler:
* 1 adet limonun suyu
* 1 adet yumurta sarısı
Hazırlanışı ve Uygulaması
* Limon suyu ve yumurta sarısı iyice karıştırın.
* Göz ve dudak çevresi hariç tüm cildinize uygulayın.
* 15 dakika bekleyin.
* Önce ılık sonra soğuk suyla durulayın.
* Cilt türünüze uygun bir temizleme köpüğüyle cildinizi arındırın.
* Yumuşak hareketlerle kurulayın.
Çikolata Maskesi
“Çikolata sivilce yapar!” diyenler geri çekilsin. Bırakın sivilce yapmayı, aksine güzelliğimize güzellik katıyor.
Her gün bir faydası keşfedilen çikolatanın, son keşfedilen özelliği ise cilt üzerindeki etkileri. Mesela bitter çikolatada bulunan kakaonun cildinizin dokusunu güzelleştirdiğini ve kan akışını sağladığını biliyor muydunuz?
Güneş ışığının zararlı etkilerine karşı koruyor, cildi nemlendiriyor, yumuşatıyor, derin olmayan kırışıklıkları gideriyor. Ve daha bir sürü şey.
Çikolatanın bu mucizevi etkilerinin farkında olan kozmetik dünyası da boş durmuyor tabi. Fark etmişsinizdir; son zamanlarda çikolatalı bakım ürünleri oldukça arttı. Bu ürünlerde çikolata, soya ve badem gibi bitkisel yağlarla birleştiriliyor ve etkisi artırılıyor. Spa ve güzellik merkezleri de çikolatayı sıkça kullanıyor. Sıcak çikolatayla yapılan vücut maskelerini deneyenler bunun son derece iyi geldiğini söylüyorlar. Çikolatada bulunan polifenoller cildi besliyor, pembemsi güzel bir renk almasını sağlıyor.
Bu kadar yararından bahsetmişken bir çikolata maskesi tarifi vermemek olmaz değil mi? İşte tarif:
Çikolata maskesi
Malzemeler: Yarım su bardağı kakao, 1 çorba kaşığı süt kreması, 1 tatlı kaşığı bal
Uygulanışı: Malzemeleri iyice karıştırıp vücudunuzun istediğiniz bölgesine sürün. 15 dakika bekleyip ılık suyla yıkayın. Birkaç uygulamadan sonra cildinizin yumuşacık olduğunu göreceksiniz.
Mükemmel Bacaklara Sahip Olmanın Sırları
Kusursuz bacaklara sahip olmak için sadece egzersiz ve düzenli beslenme yetmez;yapmanız gereken birçok şey vardır.Eğer mükemmel bacaklarınız olsun istiyorsanız bunlara dikkat edin:
- Bacak bacak üstüne atmak,göze hoş görünebilir;ama sağlık açısından pek yararlı olduğunu söylemek zor. Çünkü bu ‘estetik’ hareket, kan dolaşımını düzensizleştiriyor ve metabolizmanın yavaşlamasına neden oluyor. Özellikle masa başında çalışıyorsanız, bacak bacak üstüne atmak yerine, bacaklarınızı mümkün olduğunca uzatın ve gerin.
- Cildinizdeki ölü hücreleri gidermek için harcadığınız çaba ve enerjiyi, vücudunuz için de harcamalısınız. Temizleyici ve yenileyici olan peelingin canlandırıcı etkisi vücut için de geçerlidir. Özellikle cildin kalınlaştığı diz ve dirseklerinizi, peeling ile yumuşatabilirsiniz.
- Banyodan sonra, sıcak suyun etkisiyle kuruyan cildinizi nemlendirmek için vücut sütü kullanmalısınız. Bacaklarınızı kremlerken, ürünü topuklarınıza kadar sürmeye özen gösterin. Böylece kuruyan, çatlayan ve kalınlaşan topuklarınızı yumuşatabilirsiniz.
- Özellikle soğuk kış günlerinde, kan dolaşımınız yavaşlar. Bu nedenle, bacaklarınızı sürekli ılık suyla yıkayın. Yüksek topuklar üzerinde şişen ve yorulan bacaklardaki gerginliği yok etmek için; duşun son 3 dakikasını bacaklarınıza ayırın ve ılık suyu doğrudan bacaklarınıza tutun. Bacaklarınızın daha zinde bir görünüm kazandığını göreceksiniz.
- Her öğünde karbonhidrat bakımından zengin tahıl ürünleri, ekmek, makarna, pilav ve meyve gibi gıdaları tüketin. Bu gıdalar, sindirim sisteminizi düzene sokarak, metabolizmanızı harekete geçirecektir.
